体臭の基礎知識や、体臭の原因や対策など、体臭の情報満載！ 体臭を解消する石鹸やサプリメントなど、体臭の悩みを解決する情報を総合的にご紹介！
体臭に効く食材
体臭に効く食材は、活性酸素対策となる、抗酸化物質を多く含むものといえます。
話題の健康食材などは、ほとんどが、この抗酸化物質を含む食材です。
抗酸化物質を含む食材と、その効果を高めるミネラルが必要となりますので、偏りなくバランスの良い食事を心がけることが大切です。
体臭は生活習慣病のサインでもあります。
肉類、インスタント食品、アルコールなどを控え、野菜や魚中心の和食を目指すのが良いでしょう。
加齢臭には、柿のタンニンも効果があるようです。
体臭改善することは、生活習慣病の改善にもつながります。
乳酸菌系のヨーグルトや、発酵食材を食べることで、腸内環境を整えることも、体臭改善につながります。
めかぶ、もずく、昆布といった海草類のヌルヌル成分を毎日食べることなども、血液をキレイにし、体臭や口臭を防ぐ効果があるようです。
ニンニクなどを食べた際のニオイ対策には、パセリ、リンゴ、牛乳、マッシュルーム、セロリなどが効果的であると言われています。
体臭に効く飲み物
体臭に効く飲み物としては、クマ笹茶、ジャスミンティ、バラのハーブティ、紅茶、緑茶などが効果が期待できるようです。
茶カテキンは、抗酸化作用が高いので、緑茶を食事中や、食後に飲むことは体臭対策に良いようです。
また、乳酸菌飲料なども、腸内環境を整え、腸からの悪臭や、便臭を抑えてくれます。
海草のヌルヌル成分も、毎日摂ることで、ニオイの吸着をし、血液をキレイにしてくれるので、手軽に飲むことのできる、昆布茶や、梅昆布茶を用意しておくのも良さそうです。
水分不足は、体液を濃くして体臭をきつくしますので、こまめに水分補給することも、体臭改善には大切です。
唾液が少なくなるドライマウスなどでも、口臭が増しますから、適宜、水分を補う必要があります。
また、アルコールは、体臭を悪化させるので、体臭や加齢臭が気になる人は、喫煙とともにアルコールは控えた方がよさそうです。
体臭と漢方
体臭は、漢方にも改善のための処方があるようなので、漢方の薬局や、漢方の医師に相談してみるのも良いでしょう。
症状に合わせて処方された体臭改善のための漢方を続けることで、体臭だけでなく、口臭や便臭、おならのニオイなども消えて、体調も整ってくるようです。
症状が同じでも、原因が違うこともあるため、漢方で体臭改善をしたい場合には、専門家に相談して処方してもらうのがよさそうです。
体内の不調を治すことで、身体のニオイなどが解消されるので、漢方の処方による効果は高いようです。
漢方で薬局などで購入できるニオイ対策の薬としては、「サンクロン（散苦緑）」といった、クマザサ100％の医薬品もあります。
クマザサのクロロフィル（葉緑素）や、各種ビタミン、ミネラルなどは、緑の血液とも呼ばれ、食欲不振・疲労回復・口内炎・歯槽膿漏・口臭、体臭の除去などの効能があります。
オススメの体臭解消サプリ
| えがおの爽臭粒 | ||||
|---|---|---|---|---|
|
１日分に柿丸ごと１個分の柿渋成分「柿タンニン」と、カテキンたっぷりの葉抽出液をプラス！ 加齢臭や口臭の原因に待望のサプリメント登場！ 
|
|||
| 内容量 | 価格 | 定期コース 毎月１袋 |
||
| 300mg×62粒 約１ヶ月分 （1日2粒目安） |
2,625円（税込） | 2,257円（税込） 14％OFF |
||
毎日のエチケットが気になる人に
