体臭の基礎知識や、体臭の原因や対策など、体臭の情報満載！ 体臭を解消する石鹸やサプリメントなど、体臭の悩みを解決する情報を総合的にご紹介！
体臭に効くサプリメント
体臭の中でも、石鹸などで解消されない、身体の内側からのものを消すためには、サプリや食事改善、体質改善などの方法があります。
特に、加齢臭に効果的なサプリメントとしては、えがおの爽臭粒や、高齢者の介護の現場などで長く使用されている、スーパーエチケットビューなどが、口コミなどでの評判も良くオススメです。
体臭改善のサプリメントとしては、ＯＳ酵素のB．O．ZERO(ビーオーゼロ) 、ローズエキスを使用し体臭をバラの香りに変えるビューティーローズやローズデュー、無臭物語トリプルリフレッシュ、楽臭生活、葉緑素配合のものなど多種あります。
サプリメントに含まれる、消臭成分としては、柿渋エキス、葉緑素、茶カテキンなどです。
サプリメントの場合、腸の中の悪臭を抑え、便のニオイなども抑えてくれますし、体質改善すると共に、血液中から、汗腺や呼気などで排泄されないように整えてくれるものが多いようです。
体臭と活性酸素
体臭は、活性酸素が過剰に発生することで、身体が酸化することと深く関わっています。
老化や生活習慣病の原因ともなる活性酸素は、ストレスや、不規則な生活、肉やバターなどの多い食事、アルコール、喫煙などで過剰に発生し、紫外線などを浴びることでも発生します。
活性酸素対策として、抗酸化作用を持つ物質を摂ることは、体臭改善にもつながります。
抗酸化物質は、殆どが、野菜や果物に含まれているので、好き嫌いなく、野菜や魚中心の和食を基本に、バランスの良い食生活を心がけることで、かなり充実させることができるはずです。
野菜不足になりがちな人や、生活が不規則な人は、抗酸化作用の高いサプリメントなども上手に生活に取り入れることが大切です。
体臭に効く抗酸化物質
体臭や加齢臭を防ぐためには、ニオイの原因となる、活性酸素を除去することが必要で、それには、抗酸化作用を持つ成分を摂ることが大切です。
抗酸化作用を持つ成分は、ポリフェノール類、カロチノイド、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ゴマリグナンなどで、アンチエイジングにも役立つ話題の成分です。
ポリフェノール類は、ワイン、チョコレート、ブドウ、茶カテキン、大豆イソフラボン、ブルーベリーのアントシアニンなどが代表的です。
カロチノイドは、βカロチン、リコピンなどで、カボチャ、柿、トマトの赤い色素、温州ミカンに多く含まれるβクリプトキサンチンなどです。
抗酸化作用の成分を含む果物や野菜を、日々の食生活の中で積極的に摂ることが一番望ましいのですが、なかなか必要な分量を摂ることは難しいため、サプリメントなどで上手に補足そるのが良いようです。
オススメの体臭解消サプリ
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