体臭の基礎知識や、体臭の原因や対策など、体臭の情報満載！ 体臭を解消する石鹸やサプリメントなど、体臭の悩みを解決する情報を総合的にご紹介！
多汗症・ワキガ
体臭の原因として、多汗症やワキガがあげられることがあります。
多汗症やワキガの場合、身体だけでなく、心のケアも必要となることも多いですから、まず、医師によるカウンセリングを受けるのも良いかもしれません。
多汗症の場合、エクリン腺からの汗が大量に出るのですが、汗自体にニオイがあるわけではありません。
ただ、汗が細菌によって分解されると体臭となってしまいますので、小まめに拭き取ることなどが必要となります。
医師に相談し、治療や手術、という選択肢もあります。
ワキガは、わきの下などにあるアポクリン腺からの汗の成分が空気に触れて変質して、ニオイを発生します。
ワキガは、汗くさいニオイとは違いますし、いわゆる体臭ともまた違います。
ワキガは、単なる体臭とは別物で、日本人には比較的少ないようです。
ワキガだと思い込んで悩んでいる人も多いので、まず医師に相談し、検査するのが良いかもしれません。
症状によっては、治療や手術などで改善が可能です。
体臭と汗
体臭の原因は汗であることが多く、汗に含まれるタンパク質・乳酸・アンモニアなどが細菌の繁殖で変質することでニオイを発します。
汗を分泌する汗腺は、エクリン腺とアポクリン腺があり、エクリン腺からの汗は、体温調節のため水分と塩分が成分のため、ほとんどニオイがありません。
アポクリン腺は、タンパク質・乳酸・アンモニアなどを含む汗ですが、脂肪分を取りすぎたりすると、皮脂腺から細菌が繁殖しやすい脂肪分がたくさん排出され、アポクリン腺からの汗と混ざり、体臭の元となってしまいます。
汗が原因の体臭の場合、汗を小まめに拭き取る、吸湿性・吸水性の良い下着を身につけ下着を早めに替える、毎日シャワーやお風呂で汗をキレイに流して清潔を保つ、といった方法で改善することが可能です。
また、アポクリン腺のニオイの対策としては、脇毛の処理、薬用石鹸、デオドラント・スプレーなども効果的です。
体臭と皮脂腺
体臭は、２種類の汗腺の他、皮脂腺から出る油脂成分が酸化することによっても起こります。
皮脂腺から分泌される皮脂は、皮脂膜をつくり、皮膚の耐水性を保ち、外部からの細菌の侵入を防ぐなど大切な役割を持っています。
しかし、石鹸の使い過ぎなどで皮膚が痛んだりすると、皮脂腺の分泌が異常をきたし、酸化することによって、体臭となります。
また、肉やバターなどが中心の食事をしている場合には、皮脂の分泌が多くなるため、野菜や魚中心の和食に切り替えるなど、食事の改善が必要となります。
抗酸化作用のあるビタミンCや、ビタミンEの摂取を増やすことも大切です。
ストレスを溜めないようにすることや、規則正しい生活を心がけることも、皮脂腺の働きを正常にするために必要です。
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